Kurz "Bez obav - Jak vyzrát nad strachy dětí"
Pracovní skupina pro výzkum duševního zdraví dětí a adolescentů při Národním ústavu duševního zdraví realizuje terapeutický kurz pro rodiče s názvem "Bez obav - Jak vyzrát nad strachy dětí".
Program je určen pro rodiče a pečující dětí ve věku 7-12 let, které se potýkají s velkými strachy a úzkostmi. Díky podpoře MPSV je kurz pro účastníky ZDARMA.
V Jihočeském kraji se připravují kurzy v Jindřichově Hradci, Písku a Táboře. Kurz trvá 6 týdnů, jde o 5 setkání, každé setkání je na 2 hodiny. Místa konání jednotlivých setkání, online přihlašovací formulář a více informací najdete na webu projektu Bez obav - Jak vyzrát nad strachy dětí.
Jindřichův Hradec
- Kde: JH Centrum, Václavská 129, Jindřichův Hradec
- Kdy: Každé pondělí od 16:30 do 18:30
- V období: 24. 2. 2025 – 31. 3. 2025 NEBO 19. 5. 2025 – 23. 6. 2025
Písek
- Kde: Městská knihovna Písek, Alšovo náměstí 75/13, 397 01 Písek
- Kdy: Každou středu/každé úterý vždy od 17:00 do 19:00
- V období: 22. 1. 2025 – 26. 2. 2025 NEBO 15.4.2025 – 20.5.2025
Tábor
- Kde: Tábor
- Kdy: Čtvrtky vždy od 16:00 do 18:00
- V období: 23.1.2025 – 27.2.2025 NEBO 15.5.2025 – 19.6.2025
Kurz je založený na technikách kognitivně behaviorální terapie (KBT), které si rodiče v průběhu 6 týdnů osvojují a aplikují je se svým dítětem v domácím prostředí. Na začátku kurzu rodiče obdrží brožurku a pracovní sešit se všemi potřebnými informacemi a cvičeními, které jim pomohou získat nové kompetence a dovednosti pro podporu jejich dítěte. Rodič se stává průvodcem i pomocníkem dítěte na cestě při překonávání obav.
Co rodiče v kurzu čeká?
- Psychoedukace v oblasti obav a úzkostí
- Nácvik technik pro rozpoznání úzkostných myšlenek dítěte
- Stanovení konkrétních cílů a jejich plnění společně s dítětem
- Postupné testování úzkostných myšlenek a strachů
- Podpora při budování samostatnosti dítěte
- Techniky pro získání větší kontroly nad obavami
- Možnost sdílet své rodičovské zkušenosti s ostatními rodiči v bezpečném prostředí skupiny